PFLEGEN SIE IHREN DARM AUF EINFACHE WEISE

Jeder Mensch besitzt eine einzigartige Darmmikrobiota, deren Entwicklung direkt von Ernährung, Umwelt und Lebensstil beeinflusst wird. Die Mikrobiota, die Gesamtheit der Mikroorganismen im Verdauungssystem, erfüllt zahlreiche für den Organismus wesentliche Funktionen: Verdauung, Nährstoffproduktion, Regulierung...

Doch immer mehr Menschen leiden unter Verdauungs- oder Hormonstörungen, Darmproblemen, Unverträglichkeiten und Nahrungsmittelallergien. Dies sind alles gesundheitliche Probleme, die meist auf eine unausgewogene Darmmikrobiota und eine ungeeignete Ernährung zurückzuführen sind. Von zwei Ernährungswissenschaftlern gemeinsam verfasst, entdecken Sie über hundert einfache Rezepte, glutenfrei, laktosefrei, ohne raffinierten Zucker und gut für den Darm, um Ihre Mikrobiota zu sanieren, diese Beschwerden zu beseitigen und selbstständig bei der Auswahl Ihrer Lebensmittel und der Gestaltung Ihrer Mahlzeiten zu werden.