{"product_id":"le-grand-livre-de-lalimentation-feminine","title":"Le grand livre de l'alimentation féminine","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cb\u003eMANGEZ ET JEÛNEZ COMME UNE FEMME\u003c\/b\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrise de poids inexpliquée, énergie en dents de scie, cycles irréguliers, sautes d’humeur…De nombreuses femmes traversent ces difficultés sans en comprendre la cause.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour la Dre Mindy Pelz, ces troubles s’expliquent par une réalité trop souvent négligée :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eles hormones féminines varient naturellement au fil du cycle, et ces fluctuations devraient orienter notre manière de manger – et de jeûner.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC’est une révolution pour la santé des femmes : s’appuyant sur les dernières avancées en nutrition et santé métabolique, Mindy Pelz propose un protocole alimentaire et de jeûne adapté aux différentes phases du cycle menstruel – ou, pour les femmes ménopausées, calqué sur le cycle lunaire. Objectif : rééquilibrer les hormones, restaurer la flexibilité métabolique, retrouver l’énergie et un véritable bien-être, à chaque âge de la vie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDans ce livre, vous découvrirez :\u003cbr\u003e–      les grands principes du cycle féminin et comment les respecter dans votre assiette ;\u003cbr\u003e–      des en-cas simples pour prolonger le jeûne sans perturber la glycémie ;\u003cbr\u003e–      des aliments ciblés pour rompre le jeûne en douceur ;\u003cbr\u003e–      plus de 100 recettes fondées sur deux modèles alimentaires inédits, conçus pour soutenir les hormones féminines.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e« Vous méritez de vivre dans un corps que vous aimez – un corps en\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003ebonne santé, plein d’énergie, en harmonie avec vos hormones. »\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e– Dre Mindy Pelz\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlus qu'un guide pratique, \u003cem\u003eLe grand livre de l'alimentation féminine \u003c\/em\u003eest un manifeste pour reprendre le pouvoir sur votre santé et vivre enfin en accord avec votre corps.\u003c\/p\u003e","brand":"Souccar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56437039268226,"sku":null,"price":37.4,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0642\/9487\/9490\/files\/image-2026-03-04T180823.868.png?v=1772644360","url":"https:\/\/www.sweethelmi.ch\/products\/le-grand-livre-de-lalimentation-feminine","provider":"Sweet Helmi","version":"1.0","type":"link"}