„Ihr Gehirn ist Ihr größtes Kapital.
Pflegen Sie es, damit es Sie Ihr ganzes Leben lang begleitet.
Denn, ich verspreche Ihnen, es ist die beste Investition,
die Sie in Ihre Gesundheit tätigen können.“

— Maria SHRIVER, Journalistin,
Gründerin der Women’s Alzheimer’s Movement

Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Angstzustände, Gehirnnebel, Gedächtnisverlust… Für viele Frauen ist die Menopause eine Belastung, die oft verharmlost und vom medizinischen Personal nicht angemessen behandelt wird. Was wäre, wenn das Problem in einer Fehlinterpretation läge? Denn die Menopause ist nicht nur eine Angelegenheit der Eierstöcke. Sie ist ein wichtiges zerebrales Ereignis.

In diesem Buch, das gängige Vorstellungen auf den Kopf stellt, enthüllt Dr. Lisa Mosconi, eine international renommierte Neurowissenschaftlerin, wie der Abfall des Östrogenspiegels während der Perimenopause und Menopause unsere Stimmung, unseren Schlaf, unsere Konzentration und unser Gedächtnis tiefgreifend beeinflusst und sogar die langfristige kognitive Gesundheit beeinträchtigen könnte.

Doch diese entscheidende Phase kann auch eine enorme Chance zur Transformation sein. Dank der neuesten Erkenntnisse erforscht Lisa Mosconi wirksame und personalisierte Lösungen, um diesen Übergang zu begleiten: Hormontherapien der neuen Generation („maßgeschneiderte Östrogene“), gezielte Ernährung und körperliche Aktivität, Schlafhygiene, Arbeit am inneren Dialog…

Eine starke Botschaft zieht sich durch das gesamte Buch: Die Menopause ist kein Ende, sondern ein Neuanfang. Besser noch, wenn man versteht, was im Gehirn geschieht, und entsprechend handelt, kann diese Phase zu einer stärkeren und gelasseneren Version seiner selbst führen.